PERSONAL-YOGA

Personal-Yoga – 1 Person

Yoga hat dich schon immer interessiert, und du möchtest es endlich ausprobieren. Ich gebe dir die Möglichkeit, in deinem Tempo mit deinen Bedürfnissen zu üben und dich weiterzuentwickeln. Finde heraus, wie du für dich dein Yoga erfahren kannst. Es kann auch sein, dass du schon etwas Yoga-Praxis in einem Studio gesammelt hast. Nun möchtest du dies zuhause üben. Hier weisst Du aber nicht richtig, wo Du beginnen willst. Wo ist denn der geeignete Platz? Auf was musst du achten, wenn du alleine übst. Wann ist deine Yoga Zeit? Was brauchst du alles, um alleine Yoga zu üben? Du möchtest unbedingt, dass dich jemand korrigiert, sodass du nichts falsch machst.Wir finden gemeinsam - in einem persönlichen Training- dein YOGA.  20/60/90 Minuten, Suche dir deine Einheit aus.

Personal-Yoga – bis 4 Personen

Gibt deine Location genügend Platz für ein persönliches Yoga zu fünft her? Dann ist dies genau das Richtige für euch. Vielleicht möchtest du einen Mädelsabend mal anders gestalten? Gemeinsam erarbeiten wir uns eure Yogapraxis in deiner Location. Oder bei mir.  20/60/90 Minuten, Sucht euch eure Einheit aus. 

Blockkurs - ab 6 Personen

ab 2022 biete ich wieder Blockkurse an. Schaue einfach hier für mehr Infos.

Ich freue mich auf Deine Anmeldung.

Outdoor Personal-Yoga - ab 5 bis max. 12 Personen

Yoga mal nicht in einem geschlossenen Raum sondern in der Natur. Hier und da werden Besucher vorbeilaufen, vielleicht wird man die Bewohner in den umliegenden Häusern hören - oder ein Radel huscht vorbei. Wir suchen uns immer einen neuen Platz, eine schöne Wiese oder den Schatten der Bäume im Park. In den nächsten 20/30 min werdet ihr Freude an den vielseitigen Yogaübungen finden und neben her die frische Luft einatmen. Oder bei mir im Garten. 

Voraussetzung: trockene Wetterlage & eigene Matte

ENERGIEARBEIT

Energetische Settings / Chakren- und Klangschalenmassagen

Nach der indischen Lehre fließt  Energie durch unseren Körper. Die Hauptenergiekanäle (Nadis genannt) kreuzen sich entlang der Wirbelsäule in den Haupt-Energierädern (Chakren genannt). Mit Hilfe bestimmter Techniken können die Chakren aktiviert werden und somit Energieblockaden im Körper gelöst werden. Die Klangschalen haben die Fähigkeit, mit ihren Schwingungen immer tiefer in den Körper einzutauchen. Die Massagen sind sehr erholsam. Hier bringst du deine Energie wieder zum Fließen.

SEMINARE & WORKSHOPS & SEMINARBEGLEITUNG

Personal - Workshops/Seminare  - in deiner Location mit deinen Freunden ab 5 bis max. 12 Personen **

In drei bzw. sechs Stunden gebe ich euch einen Einblick in die Yogalehre. Die Workshops bestehen aus einem Gleichgewicht aus Praxis und Theorie und sind somit etwas intensiver als eine Yogastunde. Lasst euch von den individuell zusammengestellten Themen inspirieren.

Du bist selbst Trainer für Business-Themen und möchtest zu Deinem Seminar Yogaeinheiten für Deine Teilnehmer anbieten? Hier gestallte ich Dir gerne ein Konzept, was auf Deine Inhalte angepasst ist und untermale Deine Seminare gerne mit Yogastunden. Ich freue mich auf Deine Kontaktaufnahme